Persönliche Fitness

Fit im Homeoffice

Fit im Homeoffice ist ein 45-minütiger Online Fitnesskurs für alle Unternehmen, die Ihren Mitarbeitern etwas Gutes tun wollen. Der Rücken schmerzt vom vielen Sitzen? Wir schaffen Abhilfe mithilfe von Bewegung und gezielter Kräftigung der Rückenmuskulatur. So starten Ihre Mitarbeiter gleich viel motivierter in den Arbeitstag. 

Personal Training

Schlanker, straffer & stärker? Dann sichern Sie sich jetzt Ihr Personal Training an der frischen Luft. Natürlich ganz auf Ihre Ziele abgestimmt. 

STRONG Nation™ 

Sie müssen nicht länger Wiederholungen zählen. Beginnen Sie stattdessen, zum Beat zu trainieren. STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffen Sie es bis zur letzten Wiederholung – und hängen noch fünf weitere dran.

BodyWork

BodyWork ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Neben der Kraft wird auch die Ausdauer trainiert und die Koordination gefördert. Sie wollen etwas für Ihren Körper tun? Dann sind Sie hier genau richtig!

Kletterkurse

Klettern kann jeder von uns, der eine bevorzugt es anstrengender und verlangt sich gerne alles ab, der andere verspürt womöglich nur den Drang sich gemeinsam mit Freunden zu bewegen, ohne dass er heimlich vom WM-Titel träumt. Welche Intention auch immer beim Einzelnen dahinter stehen mag, eines haben alle gemeinsam: Sie freuen sich darauf die Spitze, oder hier: den Umlenker der Kletterroute zu erreichen. Denn beim Klettern gilt ganz besonders: Der Weg ist das Ziel!
Lernen Sie bei uns alle Basics der Kletterei, damit Sie stets sicher ans Ziel kommen.